對於痛苦不願意接受，而對安樂則強烈地執著，在安樂當中放逸度日，這種希求安樂和捨棄痛苦的分別念一直在不斷地湧現，我們作為修行人應斷除這種分別念。
正在痛苦的時候，最好安住在空性的境界當中，如果做不到，就修持自他交換的菩提心，這樣一來，痛苦也就變成了產生功德的因。
若我們不能轉為道用，則一切痛苦和安樂都會成為修道的障礙。有時候某一種痛苦結束了，自己覺得輕鬆安樂，但另一種痛苦可能會接踵而至。如我想只要心臟病好了，那其他的病不要緊；但在頭痛的時候，又以為此實在是一大痛苦，若我的頭痛好了，另外一個病也不要緊。實際上，我們面臨的往往是這種情形，自身上的一種病痊癒了，接著又產生另外一種病，這樣不斷地遭受各種痛苦。
我們的心就像是惡狗一樣，無論怎樣餵養善待它，它都會傷害我們。但如果我們用菩提心來攝持，並將功德和安樂迴向，這樣一次的修法也可以累積千百萬劫的資糧，並可減輕自己的痛苦。----法王如意寶晉美彭措
